Liste de courses spéciale POST PARTUM

Voici les produits incontournables à prévoir

pour un post partum revitalisant !!

Au marché, chez votre primeur :

Fruits et légumes de saison, fruits secs, amandes et noix…

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Épicerie bio :

- Lait végétal de votre choix (golden latte, porridge) et lait de coco pour vos curry en tout genre.

- Flocons d'avoine pour des petits déjeuner ou encas qui calent.

- Chocolat 70 ou 80% l’indispensable.

- Des infusions, des jus.

- Bocaux comme PROSAIN (curry, korma, chili végétarien, mijotés…comme à la maison)

- Des épices : cannelle, cumin, curcuma etc…

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Sur le net :

Snack jolly mama

Snack la fabrique des mamans

Des bouillons : jolly mama, atelier nubio,

Évidemment si vous n’avez pas la foi d’aller vadrouiller en courses, la livraison, le drive ou le surgelé c’est super aussi !!!