Anne-Laure SAUNIER
diététicienne en santé féminine et en périnatalité
1.
Péri conception
L’environnement au sens large peut avoir des impacts sur la santé, avant même notre naissance. La préconception, la grossesse et la petite enfance sont des périodes de grande vulnérabilité pour les individus.
2.
Grossesse, post partum, allaitement
La période de la grossesse et du post partum sont des périodes charnières pour le bon développement de bébé et sa santé future, ainsi que pour le bien être de la maman
3.
Santé féminine, santé hormonale,
ménopause
Dans certains pays le cycle hormonal est considéré comme un "marqueur" de santé au même titre que la tension, le pouls, la température...
4.
Diversification alimentaire et petite enfance
Entre 4 et 6 mois, c'est la période idéale pour commencer la diversification, et avec elle l'ouverture de bébé sur le monde qui l'entoure.
5.
Gestion du poids, troubles des conduites alimentaires
MénopauseS au pluriel ?
En effet il n'existe pas un seul type de ménopauses, et les symptômes varient d'une femme à une autre. Leur point commun ? Une prise en charge par la nutrition et la micronutrition.
Venez en discuter avec moi pour en savoir plus.
Mon approche
Contrairement à ce que l'on pourrait penser il n'y a pas UNE façon de bien manger, et celle-ci n'a pas uniquement pour vocation de faire perdre du poids.
Mon but est de m'adapter à chaque individu, ses préoccupations et ses besoins pour un changement durable vers la santé!
Mes formations complémentaires
- Prise en charge de la femme enceinte, allaitante et du jeune enfant juin 2022 - OREKA Formation
- Santé environnementale et fertilité, février 2023 - OREKA Formation
- Mon microbiote sur mesure, maîtriser la science des fibres et prébiotiques, mars/avril 2023 - Véronique Liesse
- Prise en charge de la ménopause, juin 2023 - i2F Formation
- Prise en charge nutritionnelle du SOPK, juin 2023 - i2F Formation
- Prise en charge nutritionnelle de l'endométriose et du Syndrome Pré Menstruel, août 2023 - i2F Formation
- Pilule et micronutrition, août 2023 - i2F Formation
- DU psychologie et pédagogie du comportement alimentaire - université de Bourgogne 2023-2024
- Prise en charge du syndrome de l'intestin irritable et alimentation pauvre en FODMAP - CFDC
- Accompagnement au sevrage tabagique - CFDC
A propos
Diététicienne depuis 2010 j'ai toujours été passionnée par mon métier.
Adepte du célèbre message d'Hippocrate "que ton alimentation soit ta première médecine", je suis convaincue que l'alimentation et au sens plus large notre "mode de vie" peut influencer notre état présent et notre santé future.
Ainsi l'aspect réducteur "esthétique et perte de poids" du métier peu connu de diététicienne ne m'a plus satisfaite.
Vos préoccupations
Voici quelques situations fréquemment rencontrées mais cette liste est non exhaustive.
Prenez contact avec moi pour en discuter.
1.
Gestion du poids
2.
Fertilité
3.
Diabète
4.
SOPK, endométriose
5.
Diversification alimentaire et jeune enfant